Um es gleich vorweg zu nehmen, Wintertraining ist aufwändig. Radtraining an sich ist ja schon nicht mal eben schnell gemacht. Aber im Winter muss man sich noch mehr vorbereiten.
„Wintertraining“ weiterlesenWintertraining
Auf der Suche nach dem verlorenen Gold
oder raus aus dem Komfortzone!
Als wir heute morgen aufgestanden sind, war draußen alles weiß. Ida hat sich gefreut und ich im Prinzip auch. Endlich wieder ein bisschen Licht. Doch es war Freitag und nach optimalen Bedingungen für Radtraining sah es nicht aus. Aber ich war heiß (!) und so hab ich mich gleich nach der Kita (0930) dick eingepackt und bin mit dem Renner runter. Hmm… Die Straßen waren ja nicht weiß – aber sie waren glatt, verdammt glatt.
„Auf der Suche nach dem verlorenen Gold“ weiterlesenKickoff!
3½ Std. Sprühregen oder GA1 vom Feinsten.
Heute hab ich offiziell mit dem Training angefangen. Yeeha!
Was die guten Vorsätze fürs neue Jahr betrifft, konnte ich somit gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.
1) Freitags wird grundsätzlich nicht gearbeitet.
2) Freitags wird Sport gemacht, sprich Grundlagenausdauer trainiert.
Der Trainingskickoff ist immer extrem wichtig, weil er Antworten auf die wichtigen Fragen liefert.
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