Unser Trainer hat immer gesagt: Ihr lest zu viel und fahrt zu wenig. Damit hatte er total Recht; er meinte allerdings nicht Fachliteratur sondern einschlägige Bike-Magazine.
Heute versuche ich beides. Also Trainieren mit fachlich fundierterem Hintergrund. Das Material finde ich nach wie vor zweitrangig.
Während ich also aus purer Neugier in Trainingsplänen der Profis schmökere, stoße ich auf folgende Zeilen:
7 Stunden langes Ausdauertraining mit Tempowechseln. […] Wenn möglich, während der letzten beiden Stunden hinter einem [sic] Motorrad. Während dieser beiden letzten Stunden Stufe AAT 2.
Paul Van Den Bosch
WOCHENkilometer: 950-1000.
Und jetzt kommt ihr!